Erbe aromatiche che fanno bene

Sapevi che gli aromi che utilizzi in cucina possono essere benefici? Ecco le erbe aromatiche che fanno bene.

Utilizzare le erbe aromatiche non è solo un modo per dare sapore alle pietanze, ma anche di aiutare il nostro corpo grazie alle loro proprietà antibatteriche. Gli aromi sono antibiotici naturali e quindi è bene approfittarne.

Vediamo insieme quali sono i loro benefici.

Prezzemolo

Utilizzato moltissimo nella cucina italiana ha proprietà antibatteriche, antiossidanti e anche antinfiammatorie. Stimola la diuresi e aiuta a depurare l’organismo, inoltre può essere utilizzato per disturbi alla vescica e renali.

Rosmarino

Può essere utilizzato contro le malattie da raffreddamento e sembra che migliori la memoria. Si assume sia come erba da condimento, che come infuso o olio essenziale.

Salvia

L’infuso di salvia aiuta la digestione e se lo strofini sui denti li aiuta a sbiancarli difatti viene utilizzato per collutori per disinfettare denti e cavo orale.. Ha proprietà antimicotiche e antibatteriche.

Menta

La menta piperita contrasta virus, batteri e funghi. Viene utilizzata in forma i preparato erboristico o anche come olio essenziale o infuso. Utile contro punture di insetti, raffreddori, coliti, congestioni nasali e anche nausee, febbri e mal di stomaco.

Timo

Può essere utilizzato in casi di infiammazioni alla gola e tosse. Inoltre, con l’olio essenziale si fanno pediluvi aromatici e anche suffumigi. Le sue proprietà sono antisettiche, antispasmodiche e antibatteriche.

Eucalipto

Si usa o come olio essenziale oppure in preparazioni erboristiche e viene impiegato per le cure di raffreddori e malattie respiratorie. Le sue proprietà curative sono antibatteriche.

Echinacea

Viene utilizzata come docotto, integratore naturale, e per prevenire le malattie autunnali, come il raffreddore. Ha proprietà antibatterucihe e aiuta a rafforzare il sistema immunitario.

Camomilla

Viene utilizzata per moltissimi usi  ed è conosciuta per le sue proprietà antimicotiche, antiulcerose, antibatteriche. Con la camomilla si realizzano calmanti per lenire irritazioni agli ochi, colliri, infusi, e non solo. È impiegata anche contro la nausea e i fastidi di stomaco e viene data come bevanda ai bambini.

Coriandolo

È un antibiotico naturale e nel trattamento dei batteri più resistenti. Con l’olio di coriandolo si possono curare tossinfezioni alimentari e infezioni e con le foglie disintossicare il corpo da metalli pesanti.

Lavanda

Con la lavanda si fanno soprattutto olii essenziali utili a migliorare i disturbii digestivi e i mal di testa, ma anche prodotti per l’aromaterapia e i massaggi. La lavandula officinalis viene più che altro utilizzata a scopo curativo, ha prprietà antifungine, antibatteriche e antinfiammatorie.

Leggi anche l’articolo sui benefici della cipolla.

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